TND STUDIO

Antrenamentul tonifiat este conceput pentru a oferi un antrenament complet al corpului în doar 30 de minute și este conceput pentru toată lumea, de la începători până la sportivi. Vei fi încurajat, motivat și împins la noi limite la Toned. Curba Woodway vă va asigura un antrenament incredibil, indiferent cine sunteți. Dacă sunteți nou la rularea curbei Woodway este perfectă, vă va asigura că alergați / mergeți cu o formă corectă și folosiți mușchii corecți. Nu există egouri la Toned, pur și simplu dorim să vă îmbunătățiți, să lucrați din greu și să vă bucurați. Vrem să vină oamenii, să muncească din greu timp de 30 de minute și să lase să se simtă incredibil. Curba inovatoare Woodway vă face să lucrați cu 30% mai greu decât o banda de rulare convențională, necesitând utilizatorului să își ajusteze continuu viteza. Dacă intensitatea este corectă, putem să ardem până la 600 de calorii în 30 de minute. Odată terminată pe curba Woodway, ne deplasăm la podea pentru blocuri scurte de condiționare intensă. Combinăm mișcările de greutate corporală cu exerciții de rezistență ridicată. Cursurile noastre se încheie întotdeauna cu un finisator de 4 minute, conceput pentru a vă face TONAT.